女性来生理期了怎么办

女性来生理期了怎么办

生理期即月经期,女性来月经时的处理方法具体如下:

1、观察此次月经:女性要看一下自己此次月经是否与之前一样,若月经的颜色、量、日期都正常则为正常月经。但若月经与之前不太一样,女性以前又有性生活史,则要排除是否是与怀孕相关的不正常出血;

2、避免性生活及盆浴:女性在月经期时属于相对脆弱的时期,此时女性还不要进行性生活也不要去盆浴,因为进行性生活、盆浴可能会引起感染,对以后怀孕不利;

3、使用一些方法治疗月经期的不适:在月经期,有一些女性可能有痛经或胃肠道的反应,比如下腹疼、腰酸、腰疼,或在月经期间出现腹泻等胃肠道不适,甚至容易出现恶心。若女性出现上述情况可用止疼药进行对症治疗,也可采取保暖、休息、放松心情等处理方式,也可多喝热的红糖水。此外,使用中成药,甚至中药的汤剂,也可缓解女性月经期的腹痛等不适感;

4、寻求家里人安慰:在女性月经期时,有的女性整体情绪上会有改变,比如情绪低落、容易发脾气等情况,此时需要家里人多安慰一下;

5、暂缓体育运动:由于女性月经期期的不便,可暂缓进行相关的体育运动如游泳等。

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